ひろゆき「運動して痩せようとする人ってバカなんですよ」

1: 2018/09/07(金)17:44:09 ID:Fus
ひろゆき「人間の消費カロリーの大半は基礎代謝によるもので運動によるものってほとんどないんですね。
痩せたいなら低カロリーな物でお腹を満たしてください。」

 

引用元: ・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1536309849/

libeko

「嘘だッ」
8: 2018/09/07(金)17:54:48 ID:vAh

>>1
運動する

運動で筋肉がつく

増えた筋肉で基礎代謝UP

痩せる

はい論破

 

9: 2018/09/07(金)17:58:41 ID:Fus
>>8極めて微々たるものだがな
マッチョになったところでせいぜい50~100キロカロリー程度でしかない
350ミリリットルのコーラ一本飲んだらおしまい

 

10: 2018/09/07(金)18:00:43 ID:vAh

>>9
筋肉つけて
糖質制限すればOK

そもそもカロリーベースの痩せ方とか
古いモデルを信じてる時点でおじいちゃんかな?

 

21: 2018/09/07(金)19:55:33 ID:Fus
>>10
まだ糖質がーなんて言ってる奴いるんだな
とっくに論破されててもう言ってる奴おらんで

 

23: 2018/09/07(金)20:07:09 ID:asL
>>10
よお、馬鹿

 

12: 2018/09/07(金)18:02:50 ID:vAh

ステーキとか高カロリーのものは
むしろ痩せやすい

>>1はカロリーベース原理主義者で
もうオワコンな宗教を信じててかわいそう

 

20: 2018/09/07(金)18:41:52 ID:lkv
>>1
ハゲたくてハゲたんじゃねぇー!

 

24: 2018/09/07(金)20:08:33 ID:asL

>>1の言うとおり。
医学でも、人種が同じなら、同じ年代の大人の1日の摂取カロリーは、ほとんど同じって事が解明されている。

太るのは、それよりも食べ過ぎてるから。

 

46: 2018/09/07(金)20:38:07 ID:5Eu
>>1
こんなんじゃ筋肉も減少しちゃうじゃん
痩せて目標体重に達成し食事量戻したら前よりも確実に太りやすい体になってるよ

 

47: 2018/09/07(金)20:41:52 ID:asL

>>46
筋肉ってのは、重力のある場所で生活していれば、
一定以上はある。

一般人には、それでも十分。

 

52: 2018/09/07(金)20:55:48 ID:5Eu

>>47
んなわけない
なら何で筋力不足で病気になったりするの?
普通に仕事して毎日同じ行動しかしてない生活してるだけじゃ体の三割くらいしか使ってないんだと

だから敢えて運動が必要となって来る

 

53: 2018/09/07(金)20:57:41 ID:asL

>>52
>なら何で筋力不足で病気になったりするの?

パーキンソン病のことかな?

 

54: 2018/09/07(金)20:58:27 ID:5Eu
>>53
パーキンソン病は脳の病気じゃん
ヘルニアとか

 

57: 2018/09/07(金)21:00:41 ID:asL

>>54
はあ? ヘルニアがキンニク不足の病気~~

不足してるのは、お前の脳みそだろが

 

2: 2018/09/07(金)17:44:35 ID:wSA
そうなの?

 

3: 2018/09/07(金)17:45:48 ID:KxZ
>>2
うそ

 

4: 2018/09/07(金)17:47:18 ID:Fus
>>2
そうだよ
毎日フルマラソンでもやるなら別だが

 

5: 2018/09/07(金)17:48:27 ID:KxZ
>>4
うそ

 

13: 2018/09/07(金)18:10:12 ID:lax
ドーナツとか真ん中が無いからカロリーゼロだぞ

 

14: 2018/09/07(金)18:18:08 ID:KxZ
>>13
それ好き

 

15: 2018/09/07(金)18:21:04 ID:KxZ
三日坊主の運動じゃ痩せないだろうな
激しくなくていいからスポーツなりジムなりヨガなりずっと続けられるのを見つけたら100%の人が太りにくいのを実感出来ると思う

 

16: 2018/09/07(金)18:23:47 ID:XmJ
なんつーかやせてるひとは努力しなくても太んないし
太ってる人は一生努力しないと痩せ続けられないのはかわいそうだとは思う

 

17: 2018/09/07(金)18:26:36 ID:X95

いや低カロリーなものだけ食って何もしないよりは
低カロリーなもの食べつつ運動する方が遥かに早く痩せられるのだが?
デブの期間が長くても良いなら別だけど

ひろゆきって本当に正論に見せかけたガバ論理ばっか出すよな

 

18: 2018/09/07(金)18:31:32 ID:YhX

ガリガリからマッチョになりデブになりマッチョになりデブになりの繰り返しのワイが感じてること

デブの方がガリよりは強い

というのも、ガリだとまず運動しようとか、筋肉つけようとか
本気になれない
少しつけばいいやとかそれぐらい
だから結局なにも身に付かない皮!
デブはデブヤバイって印象があるから
かなり頑張る
殴ったらイチコロだし、デブの方が愛嬌あるから回りを見方につけて
警察、弁護士を仲間にできる、よって、がりは全てにおいて負ける

 

19: 2018/09/07(金)18:39:59 ID:KxZ
最初は体を引き締める為に始めた運動も、気持ちいいから運動すること自体が目的に変わっていく人は多いはず
更に、トレーニング翌日に少々の筋肉痛でもバリバリ仕事出来たりするとそれも自信になり楽しくなる

 

25: 2018/09/07(金)20:10:18 ID:asL

キンニクによる消費がーーとかいうのも、あまり大きな影響は無く、
人体ってのは、細胞を維持するだけでもカロリーを消費してるんだよ

高校の物理でホメオスタシスとか習うだろが、
この情弱どもが

 

26: 2018/09/07(金)20:12:38 ID:asL

エバンゲリオンでリツコさんが「ホメオスタシス」とか言ってるのを聞いてて
単語を知ってても、
そういう知識を応用する能力は無いのな

これだから文系は馬鹿

 

27: 2018/09/07(金)20:14:31 ID:7Wy
このコテ、本当役立つ情報言わないな。嘘や偏見ばかり

 

28: 2018/09/07(金)20:14:55 ID:asL

中学高校で習うように、赤血球の寿命はおよそ100日。

こういう、寿命で死んでいく細胞を補って、新細胞を作るために、
カロリーやタンパク質ってのは摂取するんだよ

 

30: 2018/09/07(金)20:16:25 ID:BoY
運動以外に痩せるって体悪いだろ

 

31: 2018/09/07(金)20:17:53 ID:asL

>>30
中世ヨーロッパの修道女とか、食事制限でやせてますけど?
デブの修道女の肖像画とか、見たことあるのか?

あと、現代でも女子プロレスラーとか、太ってますよね?

悪いのは、あなたの脳みそでは?

 

32: 2018/09/07(金)20:19:01 ID:BoY
>>31
中世ヨーロッパの美容法知ってるか?
めっちゃ体に悪いぞ!
だから早死にするんだろ!

 

67: 2018/09/07(金)21:08:30 ID:asL

医者の進める運動ってのは、
「近所を出かけるときは、自動車よりも、歩いてください」とか、そんな程度の運動だぞ?

馬鹿なお前らは、運動と聞いて、勝手に脳内でスポーツを連想してるが

物理学で「運動」法則とか習うように、
運動ってのは、物体を運んだり動かしたりすることだ

つくづく文系は馬鹿なんだなあ

 

68: 2018/09/07(金)21:09:54 ID:rK9
お前ら乱立コテのスレでなんで熱くなってんだ

 

72: 2018/09/08(土)07:33:55 ID:s0L
痩せる痩せないだけじゃなくて
使わないとどんどん衰えていくから体は少しは動かしたほうがいい

 

74: 2018/09/08(土)11:15:31 ID:Tks
運動すると基礎代謝上がるじゃん

 

75: 2018/09/08(土)11:21:10 ID:ZVJ
筋肉量が基礎代謝に関わる

 

76: 2018/09/08(土)19:10:31 ID:odY
今時運動もせず、食事制限だけで痩せるとかいう時代遅れはいねーよ

 

77: 2018/09/08(土)19:12:11 ID:odY
運動を批判する奴はただイケてる人に嫉妬してるだけ

 

79: 2018/09/09(日)13:57:28 ID:IQG

成人男性の、一日の消費が平均2000とか言われているのに
フルマラソンのカロリー消費が2700とか2800って言われているのな。

10km走って700くらいの消費、2700kcal摂取してトントン。

でも、毎日10kg走るくらいなら、2000kcalに収める食事のほうが
楽に達成できるんじゃないですか?走ったらお腹すきますし…

というお話かな。

レコードダイエットの岡田氏は、記録することで
おいしいものを少量食べる方向に誘導することを提案していたんだけど

少量にすれば、カロリーを抑えるのは簡単になるぞ
少しずつじっくり味わえば、自然に少食にできるしな

 

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